ameblo.jp
2020/12/10 19:04
ここのところ、コラーゲンサポートの摂取の仕方のご質問が多いので、
今日は私の普段のコラーゲンサポートの摂取の仕方を何回かに分けてご紹介させていただきますね。
そもそもコラーゲンは、美容のためと思われがちなのですが、プーファやエストロゲン作用の多いものを摂取する頻度の高い現代人には、
健康のためにもコラーゲン摂取は欠かせません。
特に、過去に一度でも、糖質制限や厳格なファスティングなどで、
頑張って糖を切ってきた健康法や食事法をしてきた方にとっては、しっかり摂取するのをオススメしています。
糖を切ると、ご存じの通り、体内に蓄積された脂質を溶かして分解し、それをエネルギー源にします。
でも、その時体内で溶かされるのは脂質だけではありません。
実は一緒にタンパク質も溶かされて、エネルギー源として利用されます。
脂質もタンパク質も溶かされて減るわけですから、当然、糖の摂取を切れば、脂質が減り体重は減るでしょう。
痩せる＝体重を減らすためだけにやっているのであれば、目的は達成できますね。
でもそれは、決して健康な痩せ方や美しさを伴った痩せ方ではないことを誰もが知っています。
“シックネスフィールド”つまり“病気の場”がたちまち出来上がります。
そこからはどんどんと悪循環が始まり、たちまち体のン中はあらゆる病気を作り出す“場”へとドンドン変化するわけです。
それだけでなく、ストレスの多い現代人は、それだけで、
ストレス（身体的ストレスも精神的ストレスも）により、コルチゾールが分泌され、
筋肉を含めるタンパク質の流出（溶解）が始まります。（これをプロテオリシスと呼ぶ）
こうしてドンドンと、筋肉をはじめとしたタンパク質が溶かされ、減っていきます。
タンパク質は、私たちの体の構造を支え、心までも支えているとても大切な私たちのサポーターです。
リアルサイエンスで見た“病気の場”についての説明は、ここでは詳しくは避けますが、もっと詳しく勉強されてみたいと思う方は、是非崎谷医師の著書を読んでみられるのをオススメします。
体についての基礎知識のない方には少し難しい内容かもしれませんが、下記にオススメの本をピックアップしてご紹介させていただきますね。
話しは戻して、そうしたたんぱく質の溶解が起こり、タンパク質が少なくなってしまった体が持つ皮膚は、アトピーを起こしやすかったり、肌のトラブルや粘膜のトラブルを抱えていらっしゃる方がほとんどです。
（逆にステロイドなどの薬で皮膚のタンパク質が溶けてしまうということもあります）
そこで、私がオススメするのは、必須アミノ酸の中でも、リジン、プロリン、グリシンのアミノ酸を摂取されることと、良質なコラーゲンを摂取されることです。
良質なコラーゲンを摂取するには、
何と言っても、以前にもお伝えした、
ボーンブロス
やコラーゲンスープ
をご自身で作ることがベストですが、
なかなか手間もかかりますし、
何よりいい材料が手に入りにくいという問題もあり、
クライアント様にオススメしても取り入れていただく難しさがありました。
そこで、今回手軽に摂取できるコラーゲンを取り扱うことにしたんです。
こちらのAminoTropic（コラーゲンサポート）は、分包になっており、持ち歩きやすく、旅行先でも無理なく摂っていただくことができます。
なにより素材がものすごく厳選されています。
また、コラーゲンだけでなく、グリシンも摂取でき、
コラーゲンが溶かされ異化していくのを止め、同化（作り出す）のサポートをしてくれます。
そして皮膚だけでなく、体の構造をもしっかりと作り直すことができるのです。
美容のためだけだと思っているのは本当にもったいない！
現代人には本当に必要な栄養素なのです。
コラーゲンもアミノ酸も糖とともに摂取するのが必須です。
是非ホンモノの蜂蜜とともに、体の健康のそして美容のおともにしてみてください。
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