保湿のためには、たくさん水を飲まなければならない?|SolJewl|note ここのところ非常にご質問の多い、肌の乾燥によるお悩み。 「しっかり保湿をしているのに、全然肌が潤わない。」 「乾燥し過ぎて肌が痒くてたまらない。」 「体の内側からもしっかり水分補給をしたほうがいいのでしょうか?」 いいえ! むしろ逆効果になる場合があります。 実は、水分を必要以上に摂取すると、血液の塩分濃度が低下します。 👇…note.com