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2021/08/16 08:00
こんにちは。
自然療法家のmihoです。
昨日の記事で、
じゃあ、どうしたらいいの？
と多くのご質問をいただきましたので、
今日は、甲状腺機能をしっかりさせて、
エネルギー代謝のの土台作りをサポートしていくものをご紹介させていただきたいと思います。
まず一番は、糖を充分に摂取することで、
エネルギーそのものを作り出していくことですが、
それにはもちろん、フルクトースとグルコースがバランスよく摂れ、
農薬などの害でエネルギー代謝を邪魔しない、“ホンモノの蜂蜜”が最もオススメですが、
先日上記の記事でお話しした通り、
日常的に甲状腺にダメージを与えるものを知らず知らずのうちに摂り続けてしまったという方は、
そこにハーブティーのサポートがあるとさらにスムーズに甲状腺機能をしっかり取り戻す助けになります。
それには、
エレメントハーブティーの【土】がぴったりです。
エレメントハーブティー - Earth 土 -
ちょっと苦みはあるのですが、
それがちょっとした基礎代謝の刺激になって、
基本的なエネルギー代謝の土台作り、
甲状腺機能をしっかりさせてエネルギーを作るためのブレンドになります。
正直、おいしいブレンドではありませんw
でも
✔ 身体が弱っている
✔ 慢性疲労
✔ アドレナルファティーグとかで悩んでいる
✔ 甲状腺機能が弱っていてエネルギーがあまりない
✔ 蜂蜜を食べだしてちょっと元気になってきた
そういう方の代謝をしっかり定着させたり、
エネルギーを賦活（活性）させたり
バーッと上げるのではなくて、確実に甲状腺機能を取り戻していくという方にオススメです。
飲み方
360ml程度のお湯に1包入れて、
Jarrah（こちら★）を大さじ1杯と、百花蜜（これか、これか、これなど）を大さじ1杯を溶かし飲むのがオススメです。
1ヶ月に10日休み（20日飲んで10日休みなど）
or
2週間飲んで5日休み
or
3日おき
の飲み方で半年続けてみるのをオススメしています。
その他、妊活中の方が、【風】のハーブティーのお休みの間に【土】を飲まれるのもオススメです。
（【風】のご紹介ページ（こちら★）の飲み方をご参照ください）
こんな方に
✔ ちょっと疲れている
✔ 身体が弱っている、元気がない
✔ 慢性疲労
✔ アドレナルファティーグとかで悩んでいる
✔ 甲状腺機能が弱っていてエネルギーがあまりない、足りない
✔ 蜂蜜を食べだしてちょっと元気になってきた
という方に。
【土】はスポット的に飲むというよりは、エネルギー代謝の土台を整えるために、継続して飲んでみてください。
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